szexualitas.hu logo
Regisztráció | Belépés
főoldal cikkek fórum szavazó

Vágykeltők

2008-01-12 | n/a | Ideál Életmódmagazin

Az élet forrása és egyik legszebb ajándéka a szex, nélküle egy párkapcsolat nem teljesedhet ki. De mi van, ha megtaláltuk eszményi kedvesünket, és valamiért mégsem működik a testiség? Következzenek az okok és a megoldások...

afrodiziákumTeljesítményorientált világunk szexuális életünkre is hat, sajnos, nem éppen előnyére változtatva azt. Bármennyire civilizáltnak tartjuk is magunkat, még mindig kevesen érzik-értik, hogy a szexualitást tanulnunk kell. Nemi életünk fejlődését pszichológiai, kulturális és társadalmi tényezők alakítják születésünktől kezdve. Vagyis nem ösztönös, veleszületett sajátosságnak tudható be.

Az élet fricskája, hogy önmagában a jó szex kevés egy jól működő párkapcsolathoz, ám nélküle szinte lehetetlen. A "jól működő" kifejezés nem a minél többször, minél tovább átélt orgazmust takarja, hanem a mindkét fél számára megfelelő gyakoriságú, módú kielégülést. A jó csapatmunka a titok nyitja. Beszéljünk igényeinkről, kifogásainkról, mert így eljuthatunk a megoldásig. A főnyeremény kitartásunkért a szexualitás öröme, a boldog párkapcsolat forrása.

A hiba forrása

Alkalmanként bizony mindenkivel előfordul, hogy képtelen a nemi aktusra, vagy aktus közben nem úgy mennek a dolgok, ahogy szeretné. Felesleges ilyenkor a kudarcélménybe temetkezni, és máris a legrosszabbra gondolni! A szexuális aktus alapvetően négy fázisra oszlik: vágy, izgalom, kielégülés, megnyugvás. A szakemberek az első három fázisban keresik a hibák forrását.

A férfiak gyakran szoronganak, talán nem lesznek képesek az ágyban megfelelni. Ez pedig olyan méreteket ölthet - főleg, ha a kudarc a múltban egyszer már bekövetkezett -, hogy valóban képtelenek teljesíteni. Az önmaga farkába harapó kígyó esete ez: minél intenzívebb a szorongás - "megint nem sikerült!" -, annál nagyobb az esély a kudarcra.

Impotenciáról akkor beszélhetünk, ha a közösülési kísérletek huszonöt százalékában nem jön létre megfelelő mértékű erekció, az esetlegesen tomboló szexuális vágy ellenére sem elég merev a pénisz. Mi okozhat zavart? A munkahelyi stressz, kapcsolati félelmek, csalódottság, ezek mind-mind pszichésen befolyásolják a férfi nemi erejét, de emellett számos fizikai betegség is kiváltó ok lehet. A negyven alatti férfiak esetében többnyire lelki eredetűek a panaszok, a kor előrehaladtával viszont a következő betegségek is potenciazavart okozhatnak: cukorbetegség, keringési zavar, túlsúly, alkohol és cigaretta, egyes gyógyszerek mellékhatásai, érelmeszesedés, idegrendszeri megbetegedések és vérellátási zavar.

Korai magömlésről akkor beszélhetünk, ha az ondó kilövellése még a hüvelyi kapcsolat előtt, vagy közvetlenül utána bekövetkezik. Miután a magömlés bonyolult központi idegrendszeri - agyi - szabályozás alatt álló reflex, okai gyakran innen erednek. De előfordulhatnak gyulladásos okok is. Ez utóbbiak közé tartozik - többek között - a húgycső- és prosztatagyulladás, a fityma- és makkgyulladás. Gyakran lelki, tanuláslélektani okokkal, gyermekkorra visszavezethető tapasztalatokkal is magyarázható a probléma, s ez ritkán szűnik meg magától.

A nők jellemzésére használt frigid jelző a szexuális kívánalmak teljes hiányát jelenti. Ebben az esetben nem beszélhetünk pusztán fizikai korlátokról, hiszen maga a vágy az, ami elkerüli a frigid nő testét és lelkét. Főként a lélekben keresendő a vágy hiányának magyarázata. A súlyos depresszió hosszan tartó, de nem végleges frigiditást okozhat, ahogy a kapcsolati válság, a partner elvesztésétől való félelem, az önbecsülés hiánya is.

Egyes súlyos betegségek is a vágy csökkenéséhez vezethetnek: nőgyógyászati gyulladások, műtéti beavatkozások, illetve a napjainkban oly gyakori jelenség, a gombásodás. A nemi vágy csökkenéséhez hozzájárulhat még a hormonális változás, a fogamzásgátlók szedése, a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a helytelen táplálkozás is. Előfordulhat, hogy a fájdalmas szexuális közösülések megismétlődése ellen védekezik a szervezet a libidó blokkolásával, avagy vaginizmussal, ami a hüvely akarattalan görcse, s megakadályozza a behatolást.

Fontos!

Mind a testi, mind a lelki okokat fel kell deríteni és kezelni! Ezen túl hasznos, ha tisztítóböjtöt tartunk, mert javítjuk vele a szervezet általános egészségi állapotát. Vitaminok és ásványi anyagok közül segíthet az E-vitamin, cink, magnézium, karnitin, szelén, a férfiak számára ajánlott a mangán.

Segítség Aphrodité kertjéből

Az afrodiziákum a szerelemistennőről kapta nevét. Számtalan gyógynövényt, fűszert és mindennapi élelmiszerünket tartják vágykeltőnek. Közülük többnek még tudományosan nem bizonyították a szerelmi életünkre gyakorolt jótékony hatását, csak az évszázados tapasztalatokra hagyatkozhatunk.

Ánizs: egyik legkedveltebb fűszere volt a hedonista Rómának. Szerették emésztést elősegítő, élénkítő és nem utolsósorban szexuális aktusra ingerlő hatású, illatos illóolajáért.

Bazsalikom: őshazájában, Dél-Ázsiában az egyik legszentebb növény. A hinduk Laksmi istennő és férje, Visnu tiszteletére kultikus helyeken ültetik. Állítólag "soha el nem mulandó nemi életet adományoz".

Borsos menta: "Szerelmi játékra ösztönző" italnak nevezte el Hippokratész a belőle készült italt. A nemi vágyat serkenti illóolaja is.

Koriander: vágykeltő hatását már az ókori Egyiptom és Palesztina területén is ismerték. Dioszkuridész, a híres görög orvos borban elkeverve ajánlotta fogyasztását.

Gyömbér: a keleti orvoslásban "melegnek" tartják, tüzet visz a testbe, stimulálja a nemi szerveket. Ezzel megegyező hatású a ginkó is.

Petrezselyem: férfiaknál ajánlott a petrezselyemgyökér rágcsálása merevedési zavar esetén. Apioltartalma értágulatot okoz.

Rozmaring: a nemi vágyat fürdő formájában serkent, mivel a bőr vérellátását élénkítve fokozza annak érzékenységét.

Sáfrány: már az ókori görögök is előszeretettel alkalmazták főleg a nők érzékeinek felkorbácsolására. Nemcsak izgató, hanem pszichoaktív hatású is, hosszú orgazmushoz segít.

Szegfűbors: az indián népi gyógyászatban úgy tartották, hogy sok-sok kakaóval elkeverve felizzítja a nemi ösztön szent tüzét.

Szerecsendió: Európában a XVI. századtól kedvelt fűszer, főként izgató hatása miatt. Illóolaj formájában alkalmazzák.

Vágykeltő megoldások

Az örömteli, kielégítő szexuális élet újbóli megélése érdekében az érintettek számára - legyen szó férfiről vagy nőről - rendkívül fontos a szorongás felszámolása, az önbecsülés helyreállítása. Ehhez természetesen szükség van egy odadó partnerre s annak megértő figyelmére, segítségére. Potenciazavar, illetve frigiditás esetén nem szégyen szakember segítségét kérni, hiszen bizonyos esetekben ez az egyedüli megoldás!

Ezt az utat támogathatják olyan természetes gyógymódok is, mint például az akupunktúra, a Bach-virágterápia, a hidroterápia, a talpmasszázs, a testmasszázs. A homeopátia szintén ideális kezelési módszer a női frigiditásra és a férfiak merevedési zavaraira, hiszen a testre és a lélekre egyaránt ható szerek egyszerre oldják a fizikai és a szellemi gátakat.

Toptippek

Nem vagyunk mindannyian "lepedőakrobaták", és kudarcainkat is máshogy éljük meg. Szerencsés esetben az ember ilyenkor legyint: "Majd holnap!" Van néhány alapszabály hasonló "balesetek" bekövetkeztekor:

  • Nem szabad ügyet csinálni belőle, ha nem sikerül - megesik mindenkivel!
  • Ha párunk "vall kudarcot", semmiképpen se kezdjünk el sírni, hisztizni, követelőzni, féltékenykedni, lelkizni!
  • Változtassunk életmódunkon: vizsgáljuk felül étrendünket, mozogjunk többet!

Kommentek

kitartó 2011-02-22 22:21
Üdv mindenkinek!

Egy igen súlyos problémám van , a feleségemmel 14 éve élek, a kapcsolatunk elején még havi szinten 3-4 alkalommal működött a sex !
De mostanra már addig jutottunk, hogy éves szinten jó esetben 2 alkalom, én szeretem és próbálkozom , számomra ő az első/az ő érdekeit nézem,hogy neki hogy jó/! Figyelmes vagyok , tisztelem!
De ő hideg, mint a kő, beszélni a témáról nem lehet vele, ezért is fordulok valami gyógyszerért önökhöz, ha létezik ilyen, mert az ilyen vágy keltőkből sokat ki próbáltam nála az előírt adag akár 20-szorosát is beadtam neki az eredmény semmi!
Hátha volt valakinek hasonló problémája és tudna segíteni rajtunk!
[7464]
Dkné Kati 2010-10-29 16:58
Már annyi ilyen cikket olvastam, gyógynövény boltokat, patikákat kerestem, de az összes kapható csodaszer sem segített. Egyszerűen kínoz már a gondolat is, hogy frigid vagyok, pedig azelőtt nyitott házasságban éltem és mindig volt kedvem a szexhez. És akkor kiegyensúlyozott voltam, most pedig ingerült, türelmetlen. A pszihológusok egyetlen egy épkézláb tanácsot sem tudnak adni, csak azt, hogy lazítsak, nyugodjak bele, szóval maszlagokkal traktálnak. Néhány meg belgyógyászhoz küld, de semmi bajom. Már a férjem is a másik oldalára fekszik az ágyban.
Rajta is kellene segíteni, de semmilyen gyógyszer, terápia neki sem használt. Segítsetek! dkne.kati@gmail.com
[7321]
safra 2010-07-13 15:19
sziasztok!
nekem 3 éve nincs kedvem a sexhez. Amióta megszületett a kislányom azóta kb havonta egyszer. a pasim már meg is csalt mert neki ez így nem jó. Valami ötlet hogy mivel sikerülne ezt jobbá tenni? gyógyszer vagy valami?
[7106]
Csillag 2010-02-15 11:49
Sziasztok!A párommal 5éve vagyunk együtt,sosem volt problémánk a szexel eddig.Én vagyok a "vérmesebb"ebben a kapcsolatban de ez igy van jol.Imádom a szexet vele de mostanaban sehogy sem sikerül neki.Merevedési zavarai vannak,ha felizgul sem tart sokáig,maga az aktushoz el sem jutunk.lassan 2 honapja megy igy.Már bele sem mer kezdeni"mert ugysem sikerül"cimszo alatt.bánt a dolog lassan eltávolodunk egymástol,nem engedi,hogy segitsek,beszélni sem lehet rolla.Kérlek segitsetek!Mit tegyek?
[6684]
zsani24 2009-12-10 15:11
Hát én nem tudok felizgulni, csak ha orálisan kényeztet a párom. 6 éve vagyunk együtt, és ő mindig áll, nem kókad, még ha végeztünk akkor sem, pedig, van hogy több órán át szexelünk. :) Vettem már illóolajakat is, de nekem nem jött be. szexshopból rendeltünk ilyen cseppet, amit meg kelll inni, az se jó. Akkor mi jó? Tenger gyümölcseit szeretem, az se fantasztikus vágyfokozó(szerintem). Engem a szex izgat fel, más nem (duma, simogatás, masszázs....) . Ez most baj? :)
[6486]

Tovább az összes (13) kommenthez!

Név:
Hozzászólás:


Info: Nem regisztrált felhasználók hozzászólásai moderálás után kerülnek ki az oldalra.

Cikkajánló

Vágyfokozó ízek és illatok

Vágyfokozók - Növényi afrodiziákumok

5 módszer, amivel felfrissítheted szexuális életedet

A méret a lényeg?

Önértékelés és szex

A tizenévesek szexualitása és a fogamzásgátlás

Fórum

Maszturbálás
2018-06-14 - 13:09

Merevedési zavarok
2018-05-10 - 10:17

Segédeszközök
2018-04-22 - 17:20

Korai magömlés
2018-04-22 - 17:17

Prosztata masszázs, prosztata orgazmus
2018-04-05 - 19:29

Anális szex
2018-03-25 - 08:59

Mit változtatnál a szexualitas.hu-n?
2018-02-25 - 18:36

Biszexualitás
2018-02-21 - 00:17

Szex a terhesség alatt és után
2018-02-15 - 16:18

Erotikus játékok
2018-02-04 - 10:53

Beszélgetünk
2018-01-26 - 04:35

Szexuális nevelés
2018-01-23 - 22:17

Orális szex
2017-12-19 - 22:38

Láb, harisnya és tűsarok
2017-10-23 - 10:12

Barátság extrákkal
2017-02-08 - 14:54

Szüzesség elvesztése
2017-01-12 - 15:35

A méret a lényeg?
2016-10-10 - 16:32

Hűtlenség, megcsalás
2016-08-05 - 18:22

Idézetek
2016-02-27 - 09:58

Nemi betegségek
2016-02-16 - 12:54

Női orgazmus
2016-01-02 - 12:04

A terhesség első jelei
2015-09-14 - 22:41

Nők szexuális problémái
2015-03-12 - 14:06

Könyv, zene, film, TV
2015-01-15 - 21:49

Homoszexualitás
2014-03-10 - 21:49

Szakítás
2013-12-30 - 01:18

Abortusz
2013-12-30 - 00:35

Pornográfia
2013-12-02 - 11:05

Szerelem, párkapcsolat
2013-08-22 - 09:53

Szex különleges helyeken
2013-07-30 - 12:37

Fogamzásgátlás
2013-04-13 - 15:22

Menstruáció
2013-01-06 - 18:25

Intimtorna
2012-10-18 - 10:41