szexualitas.hu logo
Regisztráció | Belépés
főoldal cikkek fórum szavazó kereső
A Gésák titka: A KOMMENT

A Gésák titka: A "szerelemizom"

Az alhasi szervek, így a méh és a hüvely felfüggesztését szolgálja, röviden PC izomnak nevezzük. Az amerikai nőgyógyász, dr. Arnold Kegel fedezte fel újra ezeknek az izomkötegeknek a fontosságát, amik többek között a jól működő szexualitáshoz is elengedhetetlenek, azonban ritkán jut eszünkbe ezeket az izmokat erősíteni.

habos-mézes [NŐ] 51 2010-01-20 18:47
Fittness oktató vagyok. Évekkel ezelőtt belenéztem a Kriston tornába. Lehet, hogy elhamarkodtam a döntést, de két percen belül letettem a könyvet. Azt olvastam pl., hogy egy nőnek nem szabad terpeszguggolást csinálnia!? Én három gyereket szültem, 43 éves vagyok és a terpeszguggolásnál különbeket is megcsinálok.


Viszont pont a napokban olvastam a gésagolyókról, pont a Kristontól, hogy nem olyan jó az, mint ahogy mondják. Nem úgy kell használni, mint a reklámoldalakon írják, ahol egyben árusítják is. Ártani is tudunk vele. Hasznos lehet, de csak ésszel.
[6607]
susy 2008-04-15 14:53
Az alapelv jó, mármint hogy tornáztatni kell az izmokat. Azonban óva intenék mindenkit attól, hogy a nyomás gyakorlatot elvégezze, ezzel ugyanis nagyon szép aranyeret lehet csinálni magunknak...
Aki többet akar megtudni a témáról, és olyan embertől akarja hallani a technikát aki tényleg ezzel kel és fekszik, és a legelismertebb az keresse Kriston Andrea honlapját, és jelentkezzen az Intimtornára. Én voltam, és nagyon megérte :-)
[2213]
tengerszem [NŐ] 33 2008-03-13 12:16
Mos, nagyon jó cikk, minden egyes szava igaz!! Abszolút megtapasztalható, hogy mennyire nagy szerepe van az orgazmus kiváltásában a PC-izoknak. Én is állandóan gyakorolok, előadáson, buszon, bárhol.. Nagyon megéri. Most fogok hozzá segédeszközt beszerezni (gésagolyókat), mert már úgy érzem, hogy erősebb falatra van szükségem a gyakorláshoz. :)
[2054]

Cikkajánló

A Kegel gyakorlatok

Intim tájakon

A nők szexuális problémái

A here és mellékhere gyulladásai

Cyber-szexre kattanva

Szex-tett

Fórum

Beszélgetünk
2018-10-16 - 00:53

Szüzesség elvesztése
2018-10-13 - 06:40

Biszexualitás
2018-10-02 - 12:08

Mit változtatnál a szexualitas.hu-n?
2018-09-16 - 23:08

Maszturbálás
2018-08-06 - 22:57

Láb, harisnya és tűsarok
2018-08-05 - 07:47

Pornográfia
2018-07-12 - 11:38

Merevedési zavarok
2018-05-10 - 10:17

Segédeszközök
2018-04-22 - 17:20

Korai magömlés
2018-04-22 - 17:17

Prosztata masszázs, prosztata orgazmus
2018-04-05 - 19:29

Anális szex
2018-03-25 - 08:59

Szex a terhesség alatt és után
2018-02-15 - 16:18

Erotikus játékok
2018-02-04 - 10:53

Szexuális nevelés
2018-01-23 - 22:17

Orális szex
2017-12-19 - 22:38

Barátság extrákkal
2017-02-08 - 14:54

A méret a lényeg?
2016-10-10 - 16:32

Hűtlenség, megcsalás
2016-08-05 - 18:22

Idézetek
2016-02-27 - 09:58

Nemi betegségek
2016-02-16 - 12:54

Női orgazmus
2016-01-02 - 12:04

A terhesség első jelei
2015-09-14 - 22:41

Nők szexuális problémái
2015-03-12 - 14:06

Könyv, zene, film, TV
2015-01-15 - 21:49

Homoszexualitás
2014-03-10 - 21:49

Szakítás
2013-12-30 - 01:18

Abortusz
2013-12-30 - 00:35

Szerelem, párkapcsolat
2013-08-22 - 09:53

Szex különleges helyeken
2013-07-30 - 12:37

Fogamzásgátlás
2013-04-13 - 15:22

Menstruáció
2013-01-06 - 18:25

Intimtorna
2012-10-18 - 10:41